10 лучших напитков от простуды

26.11.2015 |
Рубрика: Здоровье

Как часто в зимнее время года мы опасаемся простудиться. Ведь никому не хочется болеть, глотать таблетки, сидеть дома. Многие вообще на ногах переносят простуду в ущерб своему здоровью.

Но что поделаешь: то ветром продует, то ноги промочишь. А инфекция не дремлет. Иммунитет снизится, вирусы и бактерии тут как тут.

Но есть одно простое и замечательное профилактическое средство! Это придти домой, заварить вечером целебный чай или другой напиток, выпить и забраться поскорее в теплую постель. Согреться как следует, выспаться — вот и хорошо! Простуда отступила. А если уж заболеешь, то все знают о том, что нужно пить много жидкости. Как приятно пить вкусные натуральные напитки по сравнению с противогриппозными напитками со вкусом лимона или апельсина.

Малиновый чай с цветками липы

Из сухих цветков липы заварите чай, добавьте в него сухие ягоды и листья малины. Оставьте настаиваться на 30 минут. Если ягод малины нет, подойдет малиновое варенье.

Теплый чай с медом и лимоном

watermarked - 2015-11-26_223606

Если вы простудились, первым делом приготовьте крепкий черный или зеленый чай, в который добавьте 1 ч.л. меда и пару долек лимона. Очень важно не добавлять мед и лимон в кипяток, чтобы сохранить их полезные свойства.

Шиповниковый чай

Ни для кого не секрет, что шиповник – идеальный источник витамина С. Измельченные сухие плоды шиповника (3 столовые ложки) залейте 0,5 л кипятка и оставьте в термосе на ночь. Утром процедите и пейте 1/2 стакана 5 раз в день за 30 минут до еды.

Морс клюквенный или брусничный

Клюква и брусника – это просто уникальные средства по своим бактерицидным свойствам. Для приготовления морса разотрите ягоды клюквы или брусники с сахарным песком (3:1). 2 ст.л. смеси залейте 0,5 литрами теплой воды.

Горячее молоко с минеральной водой

Если у вас появился кашель, приготовьте горячее молоко с щелочной водой. Данный напиток будет способствовать отхождению мокроты.




Молоко с чесноком

Это экстренное средство поможет вам встать на ноги за одну ночь. В теплое молоко нужно добавить 10 капель сока чеснока и выпить на ночь.

Компот из сухофруктов

Проверенное и всем известное с детства средство. Отвар из сухофруктов обладает общеукрепляющим и смягчающим действием при простуде. 100 г сухофруктов перебрать, крупные фрукты нарезать. Все сухофрукты тщательно промыть в теплой воде. Сначала варить яблоки и груши до мягкости в течение 30 минут, добавив сахар (3 ст.л. на 2 литр воды), затем урюк и чернослив, и под конец за 5 минут до окончания варки добавить изюм и курагу. В готовый компот можно добавить сок лимона или апельсина, мед.

Имбирный чай с лимоном

Поможет в холодные осенние дни, укрепит иммунитет и повысит вашу работоспособность. 1 стакан горячей воды,0,5 ч.л. измельченного корня имбиря, щепотка корицы, немного сухих измельченных листьев мяты. Когда чай немного остынет, нужно добавить по столовой ложке лимонного сока и меда.

loading…


Глинтвейн

Отличное средство от простуды и просто вкусный, полезный, согревающий напиток. Смешать пряности (корица, гвоздика, черный перец, имбирь), добавить 100 мл воды, довести до кипения, снять с огня, настоять 10 минут. Процедить. Нарезать апельсин кружочками. Смешать вино, отвар, сахар и дольки апельсина. Все довести до кипения, но не кипятить. В глинтвейн можно добавить также мед, яблоки, изюм. Подавать горячим. Пить лучше на ночь, чтобы сразу в постель, а в ноги положить теплую грелочку.

Ромашковый чай

Ромашка – мягкое противовоспалительное средство. В сочетании с липой      и медом является хорошим противопростудным средством. Приготовление чая: взять по 1 ч.л. цветков ромашки и цветков липы, заварить 1 стаканом кипятка, настоять 20 минут, процедить. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день до еды. Можно добавить мед.

Берегите себя! Не болейте! Пейте вкусные, натуральные напитки и не простужайтесь!

Скачайте бесплатно книгу «Секреты Стройности»

Книга «Секреты Стройности». Скачать бесплатно

ВАШИ ДРУЗЬЯ СЕЙЧАС ЧИТАЮТ ЭТО:

Загрузка...

Комментарии

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Вверх