Рубрика: Еда и фигура

Как быстро похудеть к лету – способы и советы специалистов

23.12.2017 |
Наталия Богоявленская |
Рубрика: Еда и фигура

Когда до долгожданного летнего отпуска остаются считанные месяцы, у большинства женщин возникает вопрос – как быстро похудеть к лету. После чего наступают суровые дни строгих диет, голоданий и интенсивных тренировок, обещающих сбросить лишние 5-8 кг за 7 дней. При большой силе воли добиться данного результата возможно, но в ущерб эмоциональному состоянию и здоровью организма человека.

Почему нельзя смешивать огурцы с помидорами

30.11.2017 |
Наталия Богоявленская |
Рубрика: Еда и фигура

Традиционным блюдом на каждом столе в нашей стране является салат с помидорами и огурцами. Его готовят на каждый день, подают на праздничный стол. Но диетологи забили тревогу.

Минус 10 кг — как похудеть на воде быстро?

30.11.2017 |
Наталия Богоявленская |
Рубрика: Еда и фигура

Вода – важная составляющая человеческого организма и самое доступное средство, которое поможет «привести свое тело в порядок». Введение питьевой воды в рацион принесет огромную пользу для организма. Даже один разгрузочный день на жидкости уже отразится на стройности вашей фигуры.

Отруби: что это и как правильно употреблять?

30.11.2017 |
Наталия Богоявленская |
Рубрика: Еда и фигура

Как употреблять отруби для очищения кишечника и похудения? Многие женщины интересуются этим вопросом. Строгие стандарты современной красоты уже давно не имеют сходства с прошлыми веками, когда ценностью женщин была пышность форм их тела.

Вкусный фруктовый салат для похудения: 5 отличных рецептов

30.11.2017 |
Наталия Богоявленская |
Рубрика: Еда и фигура

Большая часть людей, которых не устраивает вес своего тела, не считают переедание главной причиной набора излишних килограммов.  Им трудно понять, почему, невзирая на усердные тренировки и соблюдение основ правильного питания, вес так и не уменьшается.

Куриная грудка, которую вы ещё не пробовали: 5 непревзойдённых рецептов для правильного меню!

27.11.2017 |
Наталия Богоявленская |
Рубрика: Еда и фигура

1. Удивительная куриная пицца без грамма теста ?на 100грамм — 120.13 ккал?Б/Ж/У — 21.28/2.71/1.49? Ингредиенты: Филе куриное — 600 г Йогурт натуральный — 50 г Паста томатная — 50 г Сыр твердый нежирный — 70 г Приготовление: Отбить куриное филе (это наше тесто), выложить в форму и поставить в духовку на 10 минут при 180 градусах. Для начинки смешать соус […]

Уменьшите свою талию буквально за ночь…

14.11.2017 |
Наталия Богоявленская |
Рубрика: Еда и фигура

Уменьшите свою талию буквально за ночь с этой так называемой «БОМБОЙ»! Проблемы, такие как потеря веса или кожная инфекция, являются очень распространенными на сегодняшний день.     

Сколько белка необходимо организму человека ежедневно

13.11.2017 |
Наталия Богоявленская |
Рубрика: Еда и фигура

Современные исследования показывают, что взрослому человеку необходимо всего 23-25 г белка в день. Чтобы пополнить использованный запас, необходимо 700 г белка в месяц. Многие превышают это количество, вынуждая организм тратить драгоценную энергию Жизни, которая могла бы быть использована на очищение (т.е. самолечение).

Вверх