Рубрика: Еда и фигура

15 продуктов, которые полезно есть на ночь

24.12.2018 |
Наталия Богоявленская |
Рубрика: Похудение

Существует довольно популярный способ похудения, который используют те, кому не хочется заморачиваться со сложными диетами: не есть после шести часов вечера. Или семи, кому как нравится. Главное — не наедаться перед сном.

Сухое голодание: инструкция для начинающих

29.11.2018 |
Наталия Богоявленская |
Рубрика: Еда и фигура

В последнее время у приверженцев экстремальных видов очищения своего организма в первых списках числится сухое голодание. От классического и более привычного способа голодания с употреблением воды, данный метод отличается тем, что человек не только отказывается от пищи, но еще и от воды. Как бы странно это ни выглядело, но сухое голодание переносится гораздо проще, чем голодание с употреблением воды. Главная «фишка» этого […]

Гречка — враг жира! Худейте на сырой гречке)))

25.11.2018 |
Наталия Богоявленская |
Рубрика: Еда и фигура

Сырая гречка с кефиром по утрам натощак – это действительно удивительный рецепт здоровья, который творит чудеса и очень полезен для очищения всего вашего организма, что очень важно для похудения, для поджелудочной, печении и других наших жизненно важных органов.

Гид по хлебу: какой купить, а про какой забыть

21.11.2018 |
Наталия Богоявленская |
Рубрика: Еда и фигура

Пшеничный белый Багеты, булочки, батон – всё это самый калорийный и бесполезный вид хлеба. После того, как вы съедаете кусочек белого, в вашей крови резко повышается уровень сахара, выбрасывается инсулин, затем сахар падает, и вы снова голодны. Из-за такого хлеба часто переедают.

Почему килограммы не уходят, даже если вы почти не едите?

17.11.2018 |
Наталия Богоявленская |
Рубрика: Еда и фигура

Вы урезали рацион до минимума, едите почти, как птичка, а весы упорно показывают одну и ту же (и совсем нерадостную) цифру? Давайте разберемся, почему вес не уходит!

Медики перечислили 10 продуктов, которые можно и нужно есть на ночь. Очень полезная информация!

19.10.2018 |
Наталия Богоявленская |
Рубрика: Еда и фигура

Любители поесть на ночь могут радоваться – есть продукты, которые вполне можно употреблять и после шести часов вечера, и при этом не придется жертвовать стройностью. Предлагаем вам узнать, что это за продукты. 1. Куриная грудка Тушеная, запеченная, приготовленная на гриле, в пароварке или мультиварке — готовить это мясо можно как угодно. А вот жарить его на масле не рекомендуется. Кстати, […]

Что будет с вашим желудком и телом,если будете пить воду натощак

18.09.2018 |
Наталия Богоявленская |
Рубрика: Еда и фигура

Специалисты уже давно утверждают, что обычная питьевая вода (желательно утром натощак) способна избавить человека от ряда болезней. Головная боль, боли в теле, проблемы с сердечно-сосудистой системой, ускоренное сердцебиение, эпилепсия, лишний вес, бронхит, астма, туберкулез, менингит, заболевания почек и мочевыводящих путей, рвота, гастрит, диарея, диабет, запор, заболевания глаз, болезни матки, менструальные расстройства, заболевания ушей, носа и горла – и это еще не […]

Капустная шарлотка — откажитесь от бабушкиных сдобных пирогов с капустой!

18.09.2018 |
Наталия Богоявленская |
Рубрика: Еда и фигура

Ради стройности на что только не решишься! Если вы любитель сдобных пирогов с капустой, отказаться от них особенно трудно. Вся семья наслаждается вкуснятиной, а вам приходится глотать слюнки. Иначе через некоторое время ни одна юбка или брюки на талии не сойдутся.

Лучшие детокс-рецепты

18.09.2018 |
Наталия Богоявленская |
Рубрика: Еда и фигура

Очищение организма — важный этап сохранения вашего здоровья, снижения веса, поддержания хорошего настроения, стройности фигуры, уверенности в своих силах….

Льняной кисель — отличный способ очищения кишечника, омоложения организма и снижения веса

04.07.2018 |
Наталия Богоявленская |
Рубрика: Еда и фигура
Льняной кисель

Чтобы приготовить льняной кисель, следует использовать два простых способа: Запаривание цельных семян в горячей воде; Смешивание с водой смолотых до состояния муки семян льна. Можно использовать готовую, магазинную льняную муку. Слизистый напиток очень полезен и не раздражает кишечные стенки. Для усиления его полезных свойств добавляется овсяное зерно, цикорий, клюква, брусника, яблоки и другие ягоды и фрукты.

Вверх