Рубрика: Еда и фигура

Целительная сила ботвы моркови не менее полезна, чем корнеплод — и для зрения, и для печени!

31.07.2016 |
Наталия Богоявленская |
Рубрика: Правильное питание

Порежьте морковную ботву, как петрушку, высушите и добавляйте по возможности во все первые блюда перед концом варки. На вкусе это никак не отразится, а польза несомненная.

Суп-«жиросжигатель»: состоит из ингредиентов, которые стимулируют потерю веса!

30.07.2016 |
Наталия Богоявленская |
Рубрика: Похудение

Ешьте этот овощной бульон в течение недели каждый раз, как будете испытывать голод. По прошествии этого времени просто возобновите свой обычный рацион.

Сурица — солнечный напиток, который готовили наши предки!

21.07.2016 |
Наталия Богоявленская |
Рубрика: Правильное питание

СУРИЦА — солнечный чудо-напиток, который готовили наши предки! Травы садовые, дикие, цветы пахучие — все сгодится для приготовления Сурицы, древнего напитка наших прадедов.

Кабачки вкуснее мяса: с таким рецептом этот овощ полюбит кто угодно!

21.07.2016 |
Наталия Богоявленская |
Рубрика: Правильное питание

Вот уж какой овощ поистине универсален, — так это кабачок! Как только его ни готовят: и тушат, и варят, и жарят, и запекают, и даже варенье делают…

Яйцо в день — и на весы будешь вставать с радостью!

08.07.2016 |
Наталия Богоявленская |
Рубрика: Правильное питание

Многие из нас уже вдоволь наслушались негативных историй о яйцах. Холестерин, кишечные инфекции, вредные жиры — все это мы прекрасно знаем. Но вот о полезных свойствах этих продуктов почему-то очень часто умалчивается.

ИЗБАВИТЬСЯ ОТ 8 КИЛОГРАММ ЛИШНЕГО ВЕСА РЕАЛЬНО ЗА НЕДЕЛЮ!

08.07.2016 |
Наталия Богоявленская |
Рубрика: Похудение

Вы отчаялись похудеть к назначенной дате? Цифры на весах упорно не уменьшаются? А так хотелось пойти на вечеринку в узком вечернем платье или прийти на встречу одноклассников стройной как в юности…

Капуста, яйца, сухари — вот и всё, что требуется для приготовления идеальной быстрой закуски

04.07.2016 |
Наталия Богоявленская |
Рубрика: Здоровье, Правильное питание

Молодая белокочанная капуста может быть вкусной не только в салате! И этот рецепт капустных шницелей тому подтверждение. Они получаются такими аппетитными и хрустящими, что сложно удержаться и не взять из тарелки еще хоть один…

Самые эффективные разгрузочные дни)))

04.07.2016 |
Наталия Богоявленская |
Рубрика: Похудение

1. КЕФИРНЫЙ ДЕНЬ Пожалуй один из самых популярных. И это неудивительно, ведь о пользе кефира говорят все врачи. В такой день Вы просто выпиваете 1-1,5 литра нежирного кефира (1%), разделяя его объём на 5-6 раз.

Им всем за 50. Но они красивее и сексуальнее многих 20-летних!

03.07.2016 |
Наталия Богоявленская |
Рубрика: Еда и фигура

Многие думают, будто возраст — это приговор. Но на самом деле, если постоянно следить за собой и за тем, что ешь, в 50 можно выглядеть точно так же, как в 25 или в 30! Или даже лучше! Не верите? Вот несколько ярких примеров! 1. «Бабушка планеты-2014» Людмила Акимова, 52 года, Одесса Эта женщина живет в Одессе и уже даже победила […]

Как сохранить свежий укроп не замораживая…..

03.07.2016 |
Наталия Богоявленская |
Рубрика: Правильное питание

Укроп — крайне полезный продукт, который помогает при массе проблем со здоровьем: при бессоннице, метеоризме, гипертонии, анацидном гастрите, цистите и различных болезнях почек. Он даже уменьшает головную боль. Также он повышает аппетит и улучшает обмен веществ.

Если ты пьешь кофе каждое утро, тебе стоит это знать…

03.07.2016 |
Наталия Богоявленская |
Рубрика: Правильное питание

Миниатюрная чашечка еспрессо или большая кружка американо или латте — неотъемлемая часть утреннего ритуала для многих людей. Но любители кофе нередко задаются вопросом о пользе или вреде обожаемого напитка.

Маринованные кабачки. Поедаются мгновенно!

30.06.2016 |
Наталия Богоявленская |
Рубрика: Правильное питание

Я такого рецепта еще не видела. Привыкли делать малосольные огурчики. Обязательно попробую приготовить маринованные кабачки. По виду очень аппетитные получаются!

Вы думали, что огурцы на 95% состоят из воды? Хотим развеять этот миф!

30.06.2016 |
Наталия Богоявленская |
Рубрика: Правильное питание

Распространённое мнение, что в огурце 95 процентов воды и он практически не содержит полезных веществ, совершенно не соответствует действительности. Огурец — настоящий целитель от многих болезней.

Вверх