Рубрика: Еда и фигура

10 секретов идеальных сырников о которых Вы не знали

06.02.2016 |
Наталия Богоявленская |
Рубрика: Еда и фигура

Опытные хозяйки знают: сырники — очень капризное блюдо. Кто-то готовит их «одной левой», параллельно запекая в духовке мясо и проверяя домашку по математике, а кому-то они ну никак не удаются, несмотря на все усилия.

Как очистить организм от шлаков и токсинов? 5 очищающих напитков

05.02.2016 |
Наталия Богоявленская |
Рубрика: Еда и фигура

1. Чай из душицы и мелиссы (для очищения кишечника) Высушенные побеги и листья душицы (десять грамм) необходимо смешать с листьями мелиссы (пятнадцать грамм).

Как ускорить сжигание жиров в организме?

02.02.2016 |
Наталия Богоявленская |
Рубрика: Еда и фигура

Ешьте дробно Это звучит парадоксально: почему мы должны постоянно есть, для того, чтобы сбросить вес. Тем не менее, дробное питание не позволяет метаболизму замедляться.

1 день голодания омолаживает организм на 3 месяца!

02.02.2016 |
Наталия Богоявленская |
Рубрика: Еда и фигура

Если род твоих занятий таков, что тяжелее компьютерной мышки ты в руках за целый день ничего не держишь, а ноги болят не от долгой ходьбы, а от постоянного сидения на стуле, тебе точно стоит попробовать практику лечебного однодневного голодания.

Вот что будет, если съедать 1 куриное яйцо в день!

31.01.2016 |
Наталия Богоявленская |
Рубрика: Еда и фигура

Недавно весь мир всколыхнула новость о разоблачении так долго навязываемого обществу мифа о вреде холестерина. Как всегда, всё хорошо в меру, и это касается абсолютно любых продуктов питания, которыми нас так долго стращали диетологи и нутриционисты.

Переедание — причина самоотравления и грязи в нашем организме!

27.01.2016 |
Наталия Богоявленская |
Рубрика: Еда и фигура

Наша печень рассчитана на 600 лет, но мы, увы, разрушаем её за сорок лет, а то и От переедания многих из нас мучает кишечник. А перегрузка кишечника, непереваренные остатки пищи – причина запоров, гниения, медленного самоотравления. Признаками чего является неприятный запах изо рта, отрыжка, выход газов. Одной из причин излишнего или недостаточного веса, является несоответствие того, сколько, и чего, какой […]

Полезные перекусы, которые прибавят вам здоровья и позаботятся о стройной фигуре

26.01.2016 |
Наталия Богоявленская |
Рубрика: Еда и фигура

Чай с печенькой, конфетами или безмерное кол-во чашек кофе — не лучший вариант перекусов в рабочее время, особенно если вы следите за фигурой.

Что происходит с твоим организмом, когда ты ешь темный шоколад?

25.01.2016 |
Наталия Богоявленская |
Рубрика: Еда и фигура

Шоколад улучшает настроение и защищает нас от депрессии. Благодаря содержащемуся в нем серотонину он действует как натуральное седативное средство.

Молокочай — худеем за день от 0,5 до 2 кг!

24.01.2016 |
Наталия Богоявленская |
Рубрика: Еда и фигура

Разгрузочные дни на молокочае, пожалуй, более всего популярны среди тех, кто стремится похудеть и поддерживать вес в норме. Ведь получившийся напиток вкусен и хорошо утоляет голод.

Закуска «Гость на пороге» — вкусно и просто!

23.01.2016 |
Наталия Богоявленская |
Рубрика: Еда и фигура

Сегодня рекомендую рецепт приготовления закусочных трубочек. Часто остается вареное куриное мясо. В этом рецепте мяса много не надо- хватило недоеденных остатков от половинки курочки.

Ленивые голубцы без капли жира — сытно и стройность фигуры сохраните!

21.01.2016 |
Наталия Богоявленская |
Рубрика: Еда и фигура

130 ккал на 100 гр Ингредиенты: 350 г. фарша из куриной грудки (1 большая) Пятая часть среднего кочана капусты (130 г.) треть стакана риса (70 г.) 1 яйцо 100 г. 15% сметаны 300 г. консервированных томатов в собственном соку Полпучка укропа Полпучка петрушки Приготовление: 1. Рис выложите в кастрюлю, залейте водой так чтобы она покрывала его на 1.5 см. Варите, […]

Вверх