Рубрика: Еда и фигура

Куриная грудка, которую вы ещё не пробовали: 5 непревзойдённых рецептов для правильного меню!

27.11.2017 |
Наталия Богоявленская |
Рубрика: Еда и фигура

1. Удивительная куриная пицца без грамма теста ?на 100грамм — 120.13 ккал?Б/Ж/У — 21.28/2.71/1.49? Ингредиенты: Филе куриное — 600 г Йогурт натуральный — 50 г Паста томатная — 50 г Сыр твердый нежирный — 70 г Приготовление: Отбить куриное филе (это наше тесто), выложить в форму и поставить в духовку на 10 минут при 180 градусах. Для начинки смешать соус […]

Уменьшите свою талию буквально за ночь…

14.11.2017 |
Наталия Богоявленская |
Рубрика: Еда и фигура

Уменьшите свою талию буквально за ночь с этой так называемой «БОМБОЙ»! Проблемы, такие как потеря веса или кожная инфекция, являются очень распространенными на сегодняшний день.     

Сколько белка необходимо организму человека ежедневно

13.11.2017 |
Наталия Богоявленская |
Рубрика: Еда и фигура

Современные исследования показывают, что взрослому человеку необходимо всего 23-25 г белка в день. Чтобы пополнить использованный запас, необходимо 700 г белка в месяц. Многие превышают это количество, вынуждая организм тратить драгоценную энергию Жизни, которая могла бы быть использована на очищение (т.е. самолечение).

Как похудеть в области лица: массаж Цоган и система питания

13.11.2017 |
Наталия Богоявленская |
Рубрика: Еда и фигура

Лишний вес появляется не только в зрелом, но и в молодом возрасте. Причиной может быть нарушение обмена веществ, неправильное питание, малоподвижный образ жизни. Конечно, набрать вес легко, а вот сбросить – трудно.

Что вредит метаболизму?

13.11.2017 |
Наталия Богоявленская |
Рубрика: Еда и фигура

Замедленный обмен веществ — это фактическое накопление жира. Стоит чуть расслабиться, как неторопливый и здоровый метаболизм превращается в стремительный набор веса и ожирение. На что вам нужно обратить внимание, чтобы ускорить обмен веществ и прекратить толстеть?

Что нужно есть, чтобы быстро похудеть, не заморачиваясь строгими диетами

04.11.2017 |
Наталия Богоявленская |
Рубрика: Еда и фигура

Бытует мнение, чтобы быстро похудеть, необходимо затянуть пояс и обедать не открывая рот. Но так хочется не томить себя строгими диетами и получить быстрый результат – стройную и подтянутую фигуру.

Рацион питания на 2000 ккал

03.11.2017 |
Наталия Богоявленская |
Рубрика: Еда и фигура

1.Завтрак Блины с обезжиренным творогом и изюмом (200 г) с нежирной сметаной (25 г) Салат из моркови, сельдерея и яблока с лимонным соком и растительным маслом (250 г) Чай с лимоном (200 мл)

Вверх