Рубрика: Похудение

Как ускорить сжигание жиров в организме?

02.02.2016 |
Наталия Богоявленская |
Рубрика: Похудение

Ешьте дробно Это звучит парадоксально: почему мы должны постоянно есть, для того, чтобы сбросить вес. Тем не менее, дробное питание не позволяет метаболизму замедляться.

1 день голодания омолаживает организм на 3 месяца!

02.02.2016 |
Наталия Богоявленская |
Рубрика: Похудение

Если род твоих занятий таков, что тяжелее компьютерной мышки ты в руках за целый день ничего не держишь, а ноги болят не от долгой ходьбы, а от постоянного сидения на стуле, тебе точно стоит попробовать практику лечебного однодневного голодания.

Переедание — причина самоотравления и грязи в нашем организме!

27.01.2016 |
Наталия Богоявленская |
Рубрика: Похудение

Наша печень рассчитана на 600 лет, но мы, увы, разрушаем её за сорок лет, а то и От переедания многих из нас мучает кишечник. А перегрузка кишечника, непереваренные остатки пищи – причина запоров, гниения, медленного самоотравления. Признаками чего является неприятный запах изо рта, отрыжка, выход газов. Одной из причин излишнего или недостаточного веса, является несоответствие того, сколько, и чего, какой […]

5 волшебных точек на теле, массирование которых способствует похудению

25.01.2016 |
Наталия Богоявленская |
Рубрика: Похудение

Что мы только не делаем, дабы подкорректировать свою фигуру! Изнуряем себя строгими диетами и физическими нагрузками, а потом срываемся и еще больше набираем лишнего. Если вы будете знать где и какие акупунктурные точки нужно массировать — у вас будет большое преимущество!

Что происходит с твоим организмом, когда ты ешь темный шоколад?

25.01.2016 |
Наталия Богоявленская |
Рубрика: Похудение

Шоколад улучшает настроение и защищает нас от депрессии. Благодаря содержащемуся в нем серотонину он действует как натуральное седативное средство.

Молокочай — худеем за день от 0,5 до 2 кг!

24.01.2016 |
Наталия Богоявленская |
Рубрика: Похудение

Разгрузочные дни на молокочае, пожалуй, более всего популярны среди тех, кто стремится похудеть и поддерживать вес в норме. Ведь получившийся напиток вкусен и хорошо утоляет голод.

Разгрузочный завтрак. Коктейль с отрубями и черносливом

08.01.2016 |
Наталия Богоявленская |
Рубрика: Похудение

Этот великолепный, насыщенный полезными компонентами завтрак,  очистит кишечник от шлаков, насытит микроэлементами и витаминами,  зарядит с самого утра энергией на весь день, ускорит метаболизм. Для стройной фигуры это чудодейственный коктейль . Вы будете в восторге!

5 способов, которые помогут укротить аппетит

11.12.2015 |
Наталия Богоявленская |
Рубрика: Похудение
Как отказаться от сладостей

Мечтаешь похудеть, но твои руки не желают слушать голос разума и сами тянутся к холодильнику? Разбушевавшийся аппетит совершенно вышел из-под контроля? Наши советы помогут тебе его укротить.

ТОП-6 преимуществ раздельного питания

11.12.2015 |
Наталия Богоявленская |
Рубрика: Похудение
Питание раздельное

Количество приверженцев раздельного питания возрастает с каждым днем. И у этого есть свое объяснение. По сути, это одна из немногих систем питания, которые не вызывают бурного негодования у большинства медиков и диетологов.

Диета «5 дней» для тех, кому нужно быстро сбросить пару-тройку лишних килограммов

03.12.2015 |
Наталия Богоявленская |
Рубрика: Похудение

Иногда бывает так, что срочно нужно сбросить вес за короткий срок. Предлагаемая вашему вниманию диета рассчитана на пять дней, причем меню в течение всей диеты остается одинаковым.

Сколько еще времени Вам нужно, чтобы заставить себя заняться похудением? Этот тест поможет Вам сдвинуться с мертвой точки!

30.11.2015 |
Наталия Богоявленская |
Рубрика: Похудение

Мало найдется полненьких женщин, которые бы не захотели стать стройными и похудеть минимум на 5-10 кг. Хотеть-то хотят, но дальше разговоров и сетований дело не двигается.

Вверх