Рубрика: Правильное питание

20 фитнес-начинок для рулета из лаваша — замечательный завтрак для худеющих

08.10.2017 |
Наталия Богоявленская |
Рубрика: Правильное питание

Времени утром, как правило, едва хватает, чтобы приготовить завтрак и во-время успеть на работу. Диетические рулетики из лаваша с различными малокалорийными и полезными начинками — это палочка-выручалочка для всех, кто очень торопится и нет никакой возможности сварить привычную геркулесовую кашу.

Желчегонные продукты должны быть в питании каждого человека

23.09.2017 |
Наталия Богоявленская |
Рубрика: Правильное питание

За сутки наша печень вырабатывает около 500 мл желчи. Желчь нужна нашему организму для того, чтобы помочь ему переваривать и всасывать жиры и жирорастворимые кислоты. Только при наличии желчи жиры эмульгируются, после чего стенки кишечника способны их всасывать.

Вкусные и полезные рецепты из калины

11.09.2017 |
Наталия Богоявленская |
Рубрика: Правильное питание

1. Протертые ягоды Плоды калины протереть через сито (можно отжать через марлю или капроновый чулок), смешать с медом в соотношении 1:1 по весу до однородной консистенции, разлить по банкам, закрыть и хранить в прохладном месте.

Почему стоит пить какао? А вы забыли вкус детского напитка? Мы вам напомним!

11.06.2017 |
Наталия Богоявленская |
Рубрика: Правильное питание

Какао – не только вкус, любимый с детства, но и полезный продукт для организма. В бобах «шоколадного дерева» содержится множество полезных для организма веществ, в особенности для женщин.

Вверх