Рубрика: Правильное питание

Почему желательно утром съедать несколько фиников

23.05.2017 |
Наталия Богоявленская |
Рубрика: Правильное питание

Финики содержат 60—65 % углеводов — самый высокий процент по сравнению с другими фруктами, также присутствует медь, железо, магний, цинк, марганец, калий, кальций, фосфор, натрий, алюминий, кадмий, кобальт, сера, бор, протеин, масло; 23 вида различных аминокислот, которые отсутствуют в большинстве других фруктов.

Забудьте о болезнях, посадите у себя петрушку!

23.05.2017 |
Наталия Богоявленская |
Рубрика: Правильное питание

Самые полезные и легкие в усвоении витамины растут у нас прямо на грядках, а первая зелень обладает самым целебным и мощным эффектом. Недаром у нее даже цвет совсем другой.

Овсяный кисель: полезнейшее постое блюдо

01.05.2017 |
Наталия Богоявленская |
Рубрика: Правильное питание

Овсяный кисель можно приготовить из овсяных хлопьев, овсяной муки и овсяного толокна. На сколько будет кисель густой, зависит от количества  хлопьев (муки или толокна) на объем воды.

Хрустящая капуста по-грузински! Витаминная бомба в любое время года

21.04.2017 |
Наталия Богоявленская |
Рубрика: Правильное питание

Грузинское название этого блюда — мжаве комбосто. И в каждом районе Грузии соленую капусту готовят по-своему. Различия между капустой по-гурийски, по-кахетински, по-имеритински — в наборе зелени, состоянии свеклы (сырая или вареная) и остроте.

Когда узнала о чудесных свойствах этого продукта, немедленно вернула его в свой рацион

16.04.2017 |
Наталия Богоявленская |
Рубрика: Правильное питание

В последнее время сливочное масло потеряло свои позиции среди продуктов питания. Говорят, в нём очень много холестерина, оно вредит фигуре и так далее. Но стоит заметить, что этот продукт является одним из самых уважаемых у жителей Тибета, а ты наверняка знаешь об их крепком здоровье и долголетии.

Имбирь маринованный: чем полезен и вреден имбирь маринованный розовый для организма

13.01.2017 |
Наталия Богоявленская |
Рубрика: Правильное питание

Японская кухня познакомила Европу с маринованным имбирем. О пользе и вреде этого чудесного лакомства до сих пор идут споры, хотя поклонников необычного блюда они нисколько не волную. Очень уж вкусно!

5 самых распространенных мифов о куриных яйцах

15.12.2016 |
Наталия Богоявленская |
Рубрика: Правильное питание

Человечество так давно употребляет в пищу яйца, что вокруг них успело сформироваться множество легенд, мифов и стереотипов. Мы выяснили, каким из них точно нельзя верить.

Вверх