Рубрика: Упражнения

Как убрать живот и бока? Эти эффективные упражнения помогут тебе приобрести хорошую форму!

03.01.2017 |
Наталия Богоявленская |
Рубрика: Упражнения
watermarked-2017-01-03_212537

Неужели дома можно достигнуть хороших результатов с помощью простых спортивных упражнений? Да, непременно! Если заниматься часто и старательно, ты сразу же ощутишь эффект.

Ли Гуйлинь: семь простых приемов, которые помогают укрепить здоровье

29.12.2016 |
Наталия Богоявленская |
Рубрика: Упражнения
watermarked-2016-12-29_232353

Не каждый из нас готов к ежедневной гимнастике по утрам. У кого­-то ритм жизни настолько насыщенный, что нет времени хотя бы пару раз в неделю ходить в тренажерный зал.

Гимнастика Бутримова: нормализует кровообращение и восстановит правильное положение позвонков шеи

24.12.2016 |
Наталия Богоявленская |
Рубрика: Упражнения
watermarked-2016-12-24_015012

Упражнения для тех, кто много времени проводит за компьютером. Их можно выполнять прямо на рабочем месте — вместе перерыва на перекур. Здоровье сбережёте на все 200%.

Восемь упражнений против шейного остеохондроза

15.12.2016 |
Наталия Богоявленская |
Рубрика: Упражнения
watermarked-2016-12-15_014448

Первые проявления шейного остеохондроза — боли в спине, головные боли, головокружение, «мушки» в глазах, ухудшение слуха или шумы, а также покачивание при ходьбе в результате нарушения координации.

Одно простое движение, а похудели сотни! Всего 1 минута в день…

14.12.2016 |
Наталия Богоявленская |
Рубрика: Упражнения
watermarked-2016-12-14_214207

Иметь красивое и подтянутое тело мечтают многие, но не все таковым могут похвастаться. Жировые складки на животе и боках нервируют и порой даже доводят до отчаяния…

Древний Китайский Массаж! Вы не поверите, что происходит, когда вы массируете эту часть вашего лба! Видео инструкция!

02.12.2016 |
Наталия Богоявленская |
Рубрика: Упражнения
watermarked-2016-12-02_152844

Мы предлагаем Вам использовать древний китайский массаж, который известный как акупрессура (точечный массаж), на лбу и висках.

5 лучших упражнений на внутреннюю сторону бедра….

01.12.2016 |
Наталия Богоявленская |
Рубрика: Упражнения
2016-12-01_102915

Внутренняя сторона бёдер — одна из самых сложных зон, поддающихся корректировке . Но при регулярных тренировках и сбалансированном питании ваши бёдра станут идеальными !

Эффективные упражнения для пресса в домашних условиях!

22.11.2016 |
Наталия Богоявленская |
Рубрика: Упражнения
watermarked-jivot

Предлагаем отличные упражнения для пресса в домашних условиях. Выполняйте ежедневно. Такая тренировка не займет много времени, а результат не заставит долго ждать.

Вверх