Чем полезен йод при беременности. Содержание йода в продуктах питания

02.01.2019 |
Рубрика: Здоровье

Йод при беременности – один из важнейших микроэлементов. Он нужен как для самой мамы, так и для здоровья будущего ребенка

Когда женщина вынашивает ребенка, она должна уделять большое внимание  собственному питанию. Беременная женщина должна быть здоровой и сильной, потому что плод получает питание непосредственно из ее организма.



Дефицит йода и йод при беременности

Йод оказывает влияние на течение беременности. У некоторых женщин причиной выкидышей служит как раз дефицит йода в организме.

Йод участвует в синтезе гормонов щитовидной железы. В свою очередь, щитовидная железа регулирует гормональный фон всего женского организма и влияет на образование половых гормонов. При гормональной недостаточности наблюдается слабость родовой деятельности, что приводит к родовой травме младенца.

С момента формирования головного мозга плода, йод участвует в формировании интеллектуального развития ребенка. Развитие мозга напрямую зависит от этого важного микроэлемента.

Во время беременности недостаток йода в организме матери может оказать негативное влияние на мозг плода, вплоть до развития кретинизма или, иначе говоря, приведет к тяжелой врожденной умственной недостаточности.




Йод также влияет на физическое развитие плода. Дети, родившиеся от матерей с недостатком йода в организме, чаще рождаются недоношенными или при доношенной беременности – маловесными.

Доказано, что йод при беременности позволяет укреплять хрящи, способствует росту скелета, делает кости прочными.

В период беременности женщина должна употреблять больше продуктов, в которых содержится йод: морепродукты, зерновые, бобовые, зеленные травы и многое другое. Подробнее о продуктах, содержащих йод, можно узнать из этой статьи.

loading…


ВАШИ ДРУЗЬЯ СЕЙЧАС ЧИТАЮТ ЭТО:

Загрузка...

Комментарии

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Вверх