Как избавиться от боли в тазу при сидении. Советы мануального терапевта))

10.05.2018 |
Рубрика: Рекомендуем
Боли в тазу

По статистике, человек только 30% времени проводит в положение стоя, а все остальное время он либо сидит, либо лежит. Не верите? Тогда посчитайте время, проведенное стоя, сидя и лежа. За сутки!

На самом деле мы и впрямь много времени проводим сидя, скорее больше всего (не считая ночного сна):

  • Перед телевизором
  • За рулем, в метро, трамвае
  • На даче в кресле на веранде
  • Сидя на берегу с удочкой
  • С друзьями или родными за столом
  • На работе, на совещании
  • В парке на лавочке
  • Ожидая внуков в раздевалке на секции
  • Занимаясь любимым занятием: вязанием, шитьем, рисованием.



Во всех этих видах деятельности задействована Ваша…. попа!

Если Вам больно сидеть или лежать на спине из-за болей, которые Вы можете описать как “попа болит” или “в копчике стреляет”,  значит эта техника точно для Вас >>> http://esmmark.ru/bnm/dtxlm21

Почему возникают боли в тазу?

Как снять боли в крестце

Кстати, уточним все-таки эту распространенную жалобу на боли в попе.

У человека может стрелять в копчик. Могут быть ноющие и тянущие боли в крестце. Иногда болят седалищные бугры. То с обеих сторон, то преимущественно либо справа, либо слева. Боли могут отдавать в ногу или пах.

Нередко сильнейшие боли возникают в момент вставания после длительного сидения. Аж дух замирает!

С точки зрения мануального терапевта, при долгом сидении происходит застой крови в сосудах малого таза. Нарушается питание связок, суставов и мышц. Откладываются соли. Связки утолщаются и воспаляются. От этого и возникают такие неприятные симптомы.




Скачивайте чек-лист с техникой для восстановления эластичности связок между крестцом и копчиком от Елены Шведовой — мануального терапевта и знатока тысяч простых, но эффективных упражнений для моментального снятия болей.

Cохраняйте упражнение себе >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> http://esmmark.ru/bnm/dtxlm21

Желаем вам успехов, здоровья и жизни без боли!

loading…


ВАШИ ДРУЗЬЯ СЕЙЧАС ЧИТАЮТ ЭТО:

Загрузка...

Комментарии

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Вверх