Как вывести из организма все ненужное и ядовитое? Лучшие рецепты детоксикации!

04.01.2016 |
Рубрика: Здоровье
Очищение организма от шлаков

Во время праздничных дней мы не можем отказать себе в удовольствии полакомиться яствами, которые в изобилии и с любовью  выставляются на стол для  близких и гостей.

Даже если попробовать всего понемногу, все равно окажется, что съедено и выпито прилично. Скорее всего, наши органы пищеварения в такие дни работают с перенапряжением. Особенно в этом плане славится встреча Нового Года, потом Рождество, Старый новый год. Не зря же медики утверждают, что после длинных новогодних праздников значительно возрастает количество обращений по поводу обострений хронического панкреатита, гастрита и холецистита.



Да и вообще, вне праздников все равно надо следить за своим здоровьем и периодически устраивать разгрузочные дни. Поменьше есть, побольше пить воды и использовать полезные рецепты для очищения своего организма.

ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ ОЧИЩЕНИЯ И ДЕТОКСИКАЦИИ НАШЕГО ОРГАНИЗМА

Яблоко и корица.
Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.

Рецепты детоксикации организма

Лимонный сок и мед.
2 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока смешайте с 200 мл теплой воды, добавьте 1 ч. ложку натурального меда, щепотку молотого имбиря. Принимать натощак, за полчаса до завтрака. Это поможет очистить пищеварительную систему, укрепит стенки сосудов и подарит заряд жизненной энергии!





Имбирный напиток.
Небольшое количество свежего корня имбиря (3-4 см) очистить от кожуры и мелко нарезать, залить 1 литром горячей воды, довести до кипения и варить на среднем огне 10 мин., процедить. После остывания добавьте щепотку молотой корицы и несколько столовых ложек сиропа шиповника. Принимать в течение дня по 100-150 мл за полчаса до еды. Нормализуется пищеварение, обмен веществ, напиток окажет тонизирующее и общеукрепляющее действие.

Свекольный сок.
Приготовьте свежевыжатый сок из 1 свеклы, 2 яблок и 4 стеблей сельдерея, принимать по 1 ст. ложке 2 раза в день (утром и вечером) за полчаса до еды.

Коктейль здоровья
Приготовьте свежевыжатые соки из 1 апельсина, 1 лимона и 1 моркови, смешайте с 100 мл минеральной воды. Пейте натощак за полчаса до еды. Этот коктейль прекрасное средство от усталости, в нем большое количество антиоксидантов.

Огурец и сельдерей
Измельчите 1 огурец и 1 корень сельдерея, добавьте 300 мл воды. Пейте в течение дня, идеально подходит для разгрузочных дней.

loading…


Скачайте бесплатно книгу «Секреты Стройности»

Книга «Секреты Стройности». Скачать бесплатно

ВАШИ ДРУЗЬЯ СЕЙЧАС ЧИТАЮТ ЭТО:

Загрузка...

Комментарии

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Вверх