Льняной кисель — отличный способ очищения кишечника, омоложения организма и снижения веса

04.07.2018 |
Рубрика: Еда и фигура
Льняной кисель

Чтобы приготовить льняной кисель, следует использовать два простых способа:

  • Запаривание цельных семян в горячей воде;
  • Смешивание с водой смолотых до состояния муки семян льна. Можно использовать готовую, магазинную льняную муку.

Слизистый напиток очень полезен и не раздражает кишечные стенки. Для усиления его полезных свойств добавляется овсяное зерно, цикорий, клюква, брусника, яблоки и другие ягоды и фрукты.

Льняной кисель  «Противовоспалительный», приготовленный в термосе

Рецепт очень подойдет для снятия воспаления и эрозий слизистых кишечника. Хорошо оздоравливает, налаживает пищеварение. Показан при хронических гастритах, энтероколитах, язвенной болезни, панкреатите, запорах.


Вечером в термос следует поместить столовую ложку льняного семени. Залить двумя стаканами кипятка и настаивать всю ночь. Утром процедить и принимать по половине стакана четыре раза в день за 30 минут до еды. Один полный курс приема киселя – десять дней.

Льняной кисель «Очищающий», приготовленный на водяной бане

Этот напиток не только заживляет слизистые желудка и кишечника, но и способствует очищению организма. Напиток выводит токсины и шлаки, улучшает пищеварение, ликвидирует запоры,, снимает отеки, укрепляет иммунитет. Кроме того, льняной кисель способствует снижению веса.

Столовую ложку семян высыпать в небольшую кастрюльку и залить кипятком (0,5 литра). Поместить в водяную баню и томить около 2 часов, закрыв крышкой. Кисель процедить и пить по половине стакана 4-5 раз в день.

Льняной кисель «Интенсивный», приготовленный из семян и муки

Девушка пьет льняной кисель

Применяется  при хронических процессах пищеварительной системы, восстанавливает слизеобразование, моторику, синтез пищеварительных ферментов, бактериальную флору, налаживается стул. Его также хорошо принимать всем здоровым людям для профилактики болезней желудочно-кишечного тракта.

Засыпать в термос 2 столовых ложки льняного семени и залить стаканом горячей воды. Утром процедить настой через сито. Добавить столовую ложку муки из семян льна, размешать. Принимать по столовой ложке густой смеси перед едой за 30 минут, запивая кипяченой водой.

Льняной кисель лимонно-ягодный «Утро-вечер»

Напиток, приготовленный из настоя льняного семени, можно использовать в программе похудения, добавляя в него различные фрукты, ягоды, специи. Этим напитком можно заменять либо завтрак, либо ужин.




Напиток не только очищает кишечник, но и дает энергию, витамины, минералы при минимальном количестве калорий. С его помощью проводятся разгрузочные дни, укрепляется здоровье, иммунитет, гормональная активность.

Запаривается на ночь в стакане кипятка 2 столовые ложки льняного семени. Утром процеживается через ситечко.

Отдельно готовится яблочно-фруктовое пюре с помощью блендера. Для этого нужно нарезать кусочками мякоть яблока, добавить 2 столовых ложки клюквы. Взбить. Соединить с льняной кашицей. Добавить столовую ложку лимонного сока, корицы четверть чайной ложечки и по вкусу – мед.

Пить медленно, небольшими глотками, наслаждаясь вкусом приготовленного напитка.

Льняной кисель с цикорием «Здоровье печени»

Такой напиток оздоравливает печень, налаживает обменные процессы, снижает холестерин, улучшает желчеотделение и оказывает мочегонный эффект.

В кофемолке измельчают в муку 3 столовые ложки льняного семени. Соединяют с 1 литром воды и доводят до кипения, но не варят. После остывания в кисель добавляют чайную ложку цикория и взбивают блендером. Для вкуса следует добавить лимонный сок и мед. Пить по половине стакана 2 раза в день за 30 минут до еды в течение трех недель.

Овсяно-льняной кисель «Омолаживающий»

Полезная овсянка укрепляет иммунитет, омолаживает организм, восстанавливает работу кишечника и щитовидной железы, заживляются микроповреждения, снимаются спазмы, проходит метеоризм, запоры, налаживается пищеварение.

Вечером к 2 стаканам кипятка добавляется 5 столовых ложек «Геркулеса-1». Утром процедить настой и отжать хлопья. Добавить к овсяному киселю столовую ложку льняной муки и варить на маленьком огне смесь до загустения. Добавить щепотку соли. Выпить перед едой полученный овсяно-льняной кисель в два приема. Курс – 1 месяц.

Кисель для похудения на льняной муке




Очень простой вариант киселя из льняной муки является универсальным лечебно-оздоровительным средством. Напиток помогает избавиться от лишнего веса, отеков, дарит легкость и комфортные ощущения тем, кто имеет проблемы с кишечником.

К 1 столовой ложке льняной муки добавить поллитра воды комнатной температуры. Размешать и на огне довести до закипания. Остудить кисель и принимать теплым по 1 стакану вместо завтрака. Потом можно питаться, как обычно, но не ранее, чем через 3-4 часа.

Смысл напитка, приготовленного из льняного семени или муки, не только целительный. Набухшие семена придают киселю особую консистенцию. Заполняя желудок, он создает ощущение сытости. Это важно, если вес набирается в результате постоянного переедания.

Если добавить в кисель из льняного семени мед, кусочки кураги, изюма, чернослива, получится вкусный напиток. Он вполне может заменить один из приемов пищи.

Кисель на основе льняной муки или семян льна очищает проблемную кожу, излечивает заболевания печени (в том числе показан при циррозе), желудка, щитовидной железы, кишечника, благотворно влияет на пищеварение в целом. Кроме того, курсовой прием напитка позволяет очистить сосуды, стабилизировать давление, снижает риск внезапного инфаркта и инсульта.

При употреблении льняного киселя важно соблюдать правила:

  • хранить напиток в холодильнике нельзя, его нужно пить только свежеприготовленным. Уже через несколько часов он не только теряет всю пользу, но и может вызвать расстройство кишечника;
  • во время курсового приема киселя из льна следует пить больше чистой воды;
  • курс лечения по основной схеме не должен превышать десяти дней. Для достижения выраженного эффекта нужно провести три или четыре курса, перемежая их десятидневными перерывами.
  • Важно не превышать суточную норму приема льняного семени. Она составляет две столовых ложки. Для похудения норма семян в сутки – 50 граммов.
loading…


ВАШИ ДРУЗЬЯ СЕЙЧАС ЧИТАЮТ ЭТО:

Загрузка...

Комментарии

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

  1. Спасибо за познавательную статью. Я даже не знала, что семена льна очень полезны. Буду пробовать.

  2. Семена льна действительно очень полезны. Я завариваю и пью почти каждый день. Врач мне прописал для поддержания здоровья. Мне кажется, что помогает отлично!

Вверх