Горячая вода по утрам или 5 простых утренних процедур для здоровья

09.01.2016 |
Рубрика: Здоровье

Сегодня я расскажу о пяти простых процедурах, которые выполняются утром после сна. Займут они у вас в совокупности не более 5 минут, а пользы для организма дадут много. Ну и как обычно во всем, – наиважнейшее значение имеет регулярность.

Диетическая яблочная шарлотка от которой точно не поправишься

09.01.2016 |
Рубрика: Еда и фигура

Как вы делаете шарлотку? Я беру много яиц, взбиваю с большим количеством сахара и добавляю много муки. Знаю, что получается слишком калорийно. Но до сих пор не знала, что можно приготовить диетическую шарлотку.

Красота по-японски: Секретная гимнастика японских женщин Макко-хо

08.01.2016 |
Рубрика: Упражнения

Секрет сохранения молодости и свежести прост. И кроется он в комплексе японских гейш – макко-хо. Эти упражнения подарят вам вторую молодость, и помогут выглядеть неотразимо.

Разгрузочный завтрак. Коктейль с отрубями и черносливом

08.01.2016 |
Рубрика: Еда и фигура

Этот великолепный, насыщенный полезными компонентами завтрак,  очистит кишечник от шлаков, насытит микроэлементами и витаминами,  зарядит с самого утра энергией на весь день, ускорит метаболизм. Для стройной фигуры это чудодейственный коктейль . Вы будете в восторге!

Омолаживающий крем с коньяком – потрясающе разглаживает морщинки!

08.01.2016 |
Рубрика: Красота

Об этом рецепте все, кто его опробовал, отзываются исключительно положительно: говорят о потрясающем омолаживающем эффекте и о том, насколько мягкой и бархатистой становится кожа.

Французский салат красоты обеспечит вам стройную фигуру и и невероятную энергию!

06.01.2016 |
Рубрика: Красота

Такой салат полезно есть по утрам. Все знают, какое важное значение для здоровья и красоты имеет завтрак. Недаром пословица гласит: «Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу».

Вазелин — универсальное средство для решения косметических проблем

06.01.2016 |
Рубрика: Красота
Вазелин -лучшее средство зимой для ухода за лицом

Вазелин – идеальный ответ на любой вопрос, который касается традиционно зимних проблем, связанных с кожей. Рассказываем, какие трудности может решить чудо-мазь стоимостью меньше 30 рублей.

Гимнастика для укрепления мышц шеи. Скажем «прощай» второму подбородку

06.01.2016 |
Рубрика: Красота
Как избавиться от второго подбородка

Многие женщины сталкиваются с неприятной проблемой. Незаметно, но все более отчетливо начинают провисать мышцы подбородка. И вот уже контуры лица становятся расплывчатыми, а под родным подбородком нависает жирная ненавистная складка! 

Как укрепить мышцы спины? Лучшее упражнение для осанки

05.01.2016 |
Рубрика: Упражнения
Укрепление мышц спины

Человеческое тело так устроено, что к позвоночнику, как к вешалке  прикрепляются все внутренние органы и мышцы. А это ни много, ни мало  не менее двух десятков килограмм.  У стройной девушки! А что уж говорить о тетеньках и дяденьках с проблемами ожирения?

Вверх