Суп-«жиросжигатель»: состоит из ингредиентов, которые стимулируют потерю веса!

30.07.2016 |
Рубрика: Еда и фигура

Ешьте этот овощной бульон в течение недели каждый раз, как будете испытывать голод. По прошествии этого времени просто возобновите свой обычный рацион.

Нелегко найти суп, который поможет похудеть, однако сегодня мы предложим вам такой рецепт и смеем вас заверить, что он будет очень полезен тем, кто стремится избавиться от лишних килограммов.

В последние годы этот суп-«жиросжигатель», назовем его так, становится все более популярным, так как в нем содержатся ингредиенты, способствующие потере веса и обеспечивающие здоровое питание без мучительно строгих ограничений в еде и без риска навредить своему организму.

Данный суп поможет вам вывести токсины из организма, справиться с задержкой жидкости, а также уменьшить объемы своего тела и избавиться от избытков жира, это, кстати говоря, не только благотворно скажется на вашей фигуре, но и принесет определенную пользу здоровью.

Идея состоит в том, что суп этот нужно потреблять в течение 7 дней подряд (за которые, собственно, вам и удастся сбросить лишний вес), по прошествии этого времени следует вернуться к своему нормальному рациону и постараться потреблять чуть больше полезных продуктов, чтобы сохранить полученный результат и поддерживать здоровый вес тела.

watermarked - 2016-07-30_161655

Из каких ингредиентов состоит суп-«жиросжигатель»?

Итак, данный суп очень эффективно справляется с лишним весом естественным образом, то есть без вреда для здоровья, еще одним его преимуществом является сравнительно небольшой срок «диеты», ну и наконец, он поможет избавить организм от всех скопившихся в нем шлаков и токсинов.

Секрет заключается в том, что готовить бульон следует из свежих овощей, а потреблять его можно в неограниченных количествах всякий раз, как будете испытывать чувство голода.

Ингредиенты для этого супа:

    • 1/2 кочана капусты: этот овощ богат калием, серой, кальцием и другими минеральными веществами. Регулярное потребление капусты помогает справиться с такими проблемами, как запоры, а также улучшает состояние кожи, как это ни странно. При этом в 100 г капусты содержится всего лишь 40 калорий. Идеально!
    • 6 больших луковиц: лук широко известен благодаря своим очищающим свойствам, то есть он способствует выведению токсинов из организма и других веществ, которые могут навредить здоровью. В луке содержится большое количество воды, серы, калия и фосфора. Он будет очень полезен для борьбы с задержкой жидкости в организме и для устранения избытков мочевой кислоты. В 100 г отварного лука содержится всего 20 калорий!
    • 6 помидоров: этот овощ известен во всем мире как хорошее мочегонное средство и мощный антиоксидант, он помогает поддерживать организм в тонусе и избавлять его от всех скопившихся шлаков. В помидорах также содержится значительное количество калия и фосфора, а еще хлор. В каждых 100 г помидоров содержится всего 19 калорий.

  • 3 стебля сельдерея: этот продукт также обладает мочегонными свойствами, что способствует выведению избытков мочевой кислоты из организма. Кроме того, сельдерей богат калием, хлором, серой, медью, кальцием и натрием. В 100 г сельдерей тоже содержится всего 19 калорий.
  • 2 зеленых перца: перец также чрезвычайно богат антиоксидантами, в нем содержится большое количество витамина С. Благодаря высокому содержанию клетчатки (пищевых волокон), перец обеспечивает чувство сытости и предотвращает запоры. В 100 г перца содержится всего 10 калорий.
  • Соль или специи: если вы используете соль, то лучше всего отдавать предпочтение морской или гималайской (эти виды соли не такие вредные). Однако можно и вовсе обойтись без нее, приправив суп такими специями, как орегано, куркума, паприка, острый перец и т.д.

Как готовится суп-«жиросжигатель»?

  • Из всех вышеперечисленных ингредиентов вы готовите суп в том количестве, которое вам понадобится на 1 день. Вы просто режете все овощи маленькими кусочками, кладете в большую кастрюлю и заливаете водой. Чтобы правильно рассчитать количество воды, убедитесь, что ее вдвое больше по объему, чем овощей.
  • Накрываете кастрюлю крышкой и готовите на среднем или медленно огне до тех пор, пока овощи не сварятся (не станут мягкими). После этого снимаете с огня, и уже можно есть.
  • Если к концу дня суп у вас остался, то можно его поставить в холодильники или даже заморозить, чтобы доесть на следующий день. Потреблять его можно как в холодном, так и в горячем виде, причем в неограниченном количестве.

Как лучше есть суп-«жиросжигатель»?

Как мы уже упоминали выше, идея состоит в том, чтобы есть этот суп на протяжении 7 дней подряд, за это время организм сможет естественным образом очиститься.

В первые два дня диеты всякий раз, как вы будете испытывать чувство голода, следует есть именно этот суп или пить воду (в крайнем случае натуральные соки).

 С третьего по седьмой день диеты можно добавлять в свой рацион и другие продукты питания, которые обеспечат ваш организм необходимым количеством белков, полезных жиров и углеводов. К ним относятся, например: злаки, постное мясо, фрукты и овощи.

Примечание

Данный суп действительно поможет вам избавиться от лишнего веса и избытков жира, нужно только строго следовать вышеизложенным рекомендациям.

Только не увлекайтесь этой диетой, более 7 дней подряд придерживаться такого рациона питания нежелательно, так как в супе нет всех питательных веществ, необходимых организму для нормальной работы.

Источник

ВАШИ ДРУЗЬЯ СЕЙЧАС ЧИТАЮТ ЭТО:

Загрузка...

Комментарии

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Вверх