Зачем нужна растяжка и как правильно растягиваться?

24.03.2017 |
Рубрика: Упражнения

Не советуем вам пренебрегать растяжкой! Недостаток гибкости провоцирует различные заболевания позвоночника.  

Хронические головные боли, артриты, нарушения осанки и утрата мышечного тонуса, быстрая усталость, ограничение  амплитуды движений — все это является результатом плохой растяжки и отсутствием тренированности отдельных групп мышц. Поэтому не ленитесь и растягивайтесь на здоровье!

Скачайте бесплатно книгу «Секреты Стройности»

Книга «Секреты Стройности». Скачать бесплатно

ВАШИ ДРУЗЬЯ СЕЙЧАС ЧИТАЮТ ЭТО:

Загрузка...

Комментарии

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Вверх