Рубрика: Еда и фигура

Как сохранить свежий укроп не замораживая…..

03.07.2016 |
Наталия Богоявленская |
Рубрика: Еда и фигура

Укроп — крайне полезный продукт, который помогает при массе проблем со здоровьем: при бессоннице, метеоризме, гипертонии, анацидном гастрите, цистите и различных болезнях почек. Он даже уменьшает головную боль. Также он повышает аппетит и улучшает обмен веществ.

Если ты пьешь кофе каждое утро, тебе стоит это знать…

03.07.2016 |
Наталия Богоявленская |
Рубрика: Еда и фигура

Миниатюрная чашечка еспрессо или большая кружка американо или латте — неотъемлемая часть утреннего ритуала для многих людей. Но любители кофе нередко задаются вопросом о пользе или вреде обожаемого напитка.

Маринованные кабачки. Поедаются мгновенно!

30.06.2016 |
Наталия Богоявленская |
Рубрика: Еда и фигура

Я такого рецепта еще не видела. Привыкли делать малосольные огурчики. Обязательно попробую приготовить маринованные кабачки. По виду очень аппетитные получаются!

2 столовые ложки этого сиропа в день и все лишнее уйдет безвозвратно!

25.06.2016 |
Наталия Богоявленская |
Рубрика: Еда и фигура

Бесконечная борьба с лишним жиром вокруг талии очень утомляет. Но когда я нашла этот чудо-коктейль, у меня появилась надежда на быстрое и результативное похудение!

Так выглядят 200 калорий в разных продуктах. Сохрани, чтобы не потерять!

17.06.2016 |
Наталия Богоявленская |
Рубрика: Еда и фигура

          Считать калории — муторно! Лучше просто есть правильные продукты! А сколько их можно съесть, чтобы не растолстеть? Ведь и очень полезные фрукты в неумеренном количестве дадут вам столько углеводов/ккалорий, что мало не покажется!

Оказывается вкусная еда не всегда является слишком калорийной! Ведь в ленивой лазанье всего 100 ккал!

13.06.2016 |
Наталия Богоявленская |
Рубрика: Еда и фигура

Лазанья — традиционное блюдо итальянской кухни. Готовится — проще не придумаешь. Обычно это макаронное изделие в виде большого квадрата или прямоугольника. В нашем рецепте мы будем использовать тонкий армянский лаваш. 

Куриные котлеты с кабачком и рисом, от которых через минуту на вашей тарелке ничего не останется

13.06.2016 |
Наталия Богоявленская |
Рубрика: Еда и фигура

Котлеты получаются легкие, вкусные, малокалорийные и есть опасность, что незаметно вы слопаете гораздо больше, чем положено для вашей стройной фигуры. Так что будьте осторожны!

12 фатальных ошибок, которые замедляют метаболизм и не дают вам возможности похудеть!

12.06.2016 |
Наталия Богоявленская |
Рубрика: Еда и фигура

Вы уже знаете, что пропуск завтрака и недосыпание — факторы, которые обязательно замедлят ваш обмен веществ? Поверьте, есть и другие привычки в вашем образе жизни, которые снижают темп сжигания калорий в вашем организме.

Идеи фруктовой нарезки — невероятно красиво!

07.06.2016 |
Наталия Богоявленская |
Рубрика: Еда и фигура

Все мы любим фрукты! Встречаем гостей — на столе обязательно мандарины, киви, яблоки… В общем, фруктово-ягодный стол по сезону. Но нужно быть искусным мастером, чтобы так великолепно оформить десертный стол! Просто слов нет от восторга!

Чудо трава: Эта женщина еще в четверг весила 72 кг, а уже в субботу 67 кг!!!

07.06.2016 |
Наталия Богоявленская |
Рубрика: Еда и фигура

Каждый из нас привык в основном использовать петрушку, как пряностьдля различных блюд. Но это растение на самом деле куда больше, чем просто пряность.

Вверх