Рубрика: Еда и фигура

Запеканка из свежих овощей — настоящая находка для стройности. Вкусно! Полезно!

04.06.2016 |
Наталия Богоявленская |
Рубрика: Еда и фигура

Весенне-летний сезон — пора сочных, спелых, ароматных овощей, задает новый тон нашему меню! Прелагаем приготовить запеканку из кабачков и помидоров — изумительно легкое блюдо для летнего ужина. Нежные овощи под сырной корочкой придутся по вкусу всем.

Хотите согнать жир с живота и сделать его плоским всего за неделю? Узнайте секрет жиросжигающего напитка!

28.05.2016 |
Наталия Богоявленская |
Рубрика: Еда и фигура

Согнать лишний вес – достаточно трудная задача. Особенно если накопилось достаточное количество лишних килограммов. Сжигание жира никогда не было легкой задачей, это всегда требует усилий и не всегда увенчивается успехом.

8 эффективных способов для похудения и через 10 дней вы заметите ошеломляющий результат

27.05.2016 |
Наталия Богоявленская |
Рубрика: Еда и фигура

Американские ученые составили список продуктов, употребляя которые можно сделать живот плоским. Если вы добавите их в рацион и будете сочетать их употребление с ежедневными упражнениями для пресса, то через 1–2 недели вы увидите ошеломляющий результат!

Диетические салаты на обед и ужин способствуют быстрому похудению

15.05.2016 |
Наталия Богоявленская |
Рубрика: Еда и фигура

ДИЕТИЧЕСКИЕ САЛАТЫ НА ОБЕД И УЖИН ? ?Салат 1 Тунец, мягкая вареное яйцо , редис , зеленый лук , сливы помидоры, огурцы, желтый перец и микс салата.

Как уменьшить объём желудка. Начните похудение с освоения простых правил….

15.05.2016 |
Наталия Богоявленская |
Рубрика: Еда и фигура

1. Если вы хотите сократить размеры желудка, первое, на что нужно обратить внимание – это объем потребляемой пищи. Чем больше и чаще вы кушаете, тем больше становится желудок.

10 советов, которые помогут вам начать худеть без диет и спорта

04.05.2016 |
Наталия Богоявленская |
Рубрика: Еда и фигура

Большинство людей в наше время считает, что для похудения необходимо обязательно сидеть на диетах и заниматься спортом. А если килограммы никак не хотят покидать вас, то это значит, что либо диета неправильная, либо занятия недостаточно интенсивные.

Видео: отличная жиросжигающая тренировка для тех, кто хочет похудеть!

04.05.2016 |
Наталия Богоявленская |
Рубрика: Еда и фигура

Хорошо известно, что те калории, которые мы получаем с пищей расходуются на поддержание всех функций организма: обеспечение дыхания, на работу сердца и сосудов, переваривание пищи, умственную деятельность.

20 утренних привычек, которые помогут сбросить лишний вес

04.05.2016 |
Наталия Богоявленская |
Рубрика: Еда и фигура

Если вы относитесь к тем людям, которые никак не могут похудеть, вам нужно изменить свои привычки. Начните с утра и замените часть своих обычных дел на те, что будут способствовать снижению веса. Тогда постепенно вы сможете без особых усилий сбросить лишнее и, главное, не набрать вес снова.

Окрошка на кефире и газированной воде: летом в жару — обалденно!

24.04.2016 |
Наталия Богоявленская |
Рубрика: Еда и фигура

Вы любите окрошку на квасе? А свекольник? Вариантов холодных супов очень много! Все они низкокалорийные, очень полезные и летом в жару просто незаменимы! Предлагаем вам рецепт окрошки на кефире! Ешь — сколько хочешь! Очень вкусно, полезно и нисколько не повлияет на ваш вес.

Вверх