Рубрика: Еда и фигура

Очищающая диета на 1-2 дня, скорее для здоровья, чем для похудения!

23.09.2017 |
Наталия Богоявленская |
Рубрика: Еда и фигура

Это очень кратковременная диета для тех, кто хочет освободить свой организм от шлаков, особенно после  обильных застолий и возлияний. Что такое шлаки? В простонародье так называется процесс выведения из организма всего вредного и ненужного. Если мы поели лишнего или не совсем полезного, то это отражается на процессе пищеварения.

Желчегонные продукты должны быть в питании каждого человека

23.09.2017 |
Наталия Богоявленская |
Рубрика: Еда и фигура

За сутки наша печень вырабатывает около 500 мл желчи. Желчь нужна нашему организму для того, чтобы помочь ему переваривать и всасывать жиры и жирорастворимые кислоты. Только при наличии желчи жиры эмульгируются, после чего стенки кишечника способны их всасывать.

Вкусные и полезные рецепты из калины

11.09.2017 |
Наталия Богоявленская |
Рубрика: Еда и фигура

1. Протертые ягоды Плоды калины протереть через сито (можно отжать через марлю или капроновый чулок), смешать с медом в соотношении 1:1 по весу до однородной консистенции, разлить по банкам, закрыть и хранить в прохладном месте.

Почему вес не снижается? 4 ошибки, блокирующие похудение

08.09.2017 |
Наталия Богоявленская |
Рубрика: Еда и фигура

Как часто мы следим за питанием, делаем упражнения, а вес не уходит! Виноват возраст или пора к врачу? Наука не стоит на месте. Новейшие исследования постоянно вносят коррективы в диетологические рекомендации.

Всего 2 чашки в день в течение 1 недели и у вас будет совершенно плоский живот!

12.08.2017 |
Наталия Богоявленская |
Рубрика: Еда и фигура

Если вы зададитесь вопросом, как потерять брюшной жир, вы, скорее всего, найдете людей, говорящих о здоровом питании и физических упражнениях. Хотя эти две вещи очень важны, в этой статье я хочу поговорить о чем-то другом. Знаете ли вы, что некоторые напитки могут помочь вам потерять жир в области талии?

Детокс-программа на 5 дней, полностью очищающая кишечник. Килограммы тают!

12.08.2017 |
Наталия Богоявленская |
Рубрика: Еда и фигура

Если ты хочешь за 5 дней очистить организм от лишней воды и токсинов, избавиться от явно лишних килограммов и стать более энергичным человеком, тебе помогут наши рекомендации. Начнем с того, что отправимся в аптеку и купим упаковку полыни горькой, чудодейственной сухой травы. Домашний детокс будет проходить с максимальной пользой для здоровья!

Оладьи из кабачков готовлю только так. Секретный ингредиент меняет все!

18.07.2017 |
Наталия Богоявленская |
Рубрика: Еда и фигура

Оладьи из кабачков — Готовь сразу две порции! Самое нежное и легкое блюдо из этого замечательного летнего овоща. Мягкие блинчики, похожие на драники, придут по вкусу даже тем, кто равнодушно относится к овощным закускам.

Вверх