Комплекс упражнений для плеч, рук и спины — супер!!!

09.08.2016 |
Рубрика: Упражнения

Данный комплекс упражнений от М. Левченко поможет улучшить кровообращение в плечах, руках, шее, спине, голове. Учимся исправлять осанку и улучшать самочувствие!




Делать упражнения можно через день. Я уже начала. А вы?

А вот и отзывы женщин, которые делают упражнения по методике Маргариты Левченко:

Татьяна Копьева
Маргарита, огромное Вам спасибо!!! У меня начались боли в левом плече, с трудом поднимала руку, особенно за спину заводить руку было очень больно, думаю возрастное(62 года) Начала заниматься с Вами этим комплексом, и даже не заметила , когда боль прошла полностью, сейчас никаких проблем с плечом нет!!! 
Rena Fatali
Маргарита, спасибо огромное,что делитесь своими действительно ценными знаниями! Руки — моя больная тема(( Я занималась силовыми тренировками и заработала бурсит на правом плече..Правда лечилась вроде бы, но боль не проходит( боли не сильные, но у меня страх). Скажите пожалуйста, можно мне выполнять ваши упражнения, даже если присутствует боль?




Мария Я
Здравствуйте, Маргарита! У меня был перелом проксимального отдела плечевой кости. Мне была сделана операция в ходе которой установили металлоконструкцию «краб». Сейчас настал период разработки плеча. Могу ли использовать данный комплекс упражнений?
Ответ: Да, эти упражнения подойдут для Вас. Начинайте осторожно. При малейшей боли, временно воздержитесь, потом опять продолжайте делать.
loading…


ВАШИ ДРУЗЬЯ СЕЙЧАС ЧИТАЮТ ЭТО:

Загрузка...

Комментарии

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Вверх