Молокочай — худеем за день от 0,5 до 2 кг!

24.01.2016 |
Рубрика: Еда и фигура

Разгрузочные дни на молокочае, пожалуй, более всего популярны среди тех, кто стремится похудеть и поддерживать вес в норме. Ведь получившийся напиток вкусен и хорошо утоляет голод.
При этом за день на чае с молоком уходит от 0,5 до 2 кг, зависит от того, сколько у вас лишнего веса.



Разгрузочный день на молокочае рекомендуется устраивать не чаще, чем раз в неделю.

2016-01-24_234717

Ингредиенты
1. Молоко пастеризованное 1.5% жирности — 1,5 л
2. Чай зеленый — 3-4 столовые ложки




Берем 1,5 литра 1,5% молока, доводим до кипения и засыпаем 3-4 столовых ложки зеленого чая, настаиваем до остывания.

Пьем в течение дня вместо еды. Про воду тоже не забываем, но объем выпитой воды сокращаем, т.е. пьем не 2 л, как обычно, а всего 1 литр.

loading…


ВАШИ ДРУЗЬЯ СЕЙЧАС ЧИТАЮТ ЭТО:

Загрузка...

Комментарии

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Вверх