Ортопедические подушки для сна при шейном остеохондрозе

Ортопедические подушки для сна помогают людям с шейным остеохондрозом избавиться от утренней тяжести в голове. Человек просыпается хорошо отдохнувшим, бодрым, с отличным настроением.

Почему при шейном остеохондрозе болит голова по утрам

Во время сна на обычной перьевой подушке происходит частичное пережатие позвоночных артерий и вен. В результате мозг не получает достаточного количества витаминов и кислорода. Ослабление нервной системы утром сказывается на нашем состоянии: разбитость, головная боль, работоспособность на нуле.

Ортопедические подушки создают правильное положение шеи и головы во время сна. Сохраняются все изгибы позвоночника и снимается напряжение мышц. Приток и отток крови от головного мозга не нарушается.

Шейный остеохондроз: симптомы

Остеохондроз приводит к образованию остеофитов, артроза мелких суставов, обызвествлению связок и мышечных сухожилий, протрузиям и грыжам дисков. В результате появляются жалобы на:

• Головные боли;
• Головокружения;
• Боли в шейном отделе;
• Хруст;
• Онемение;
• Ограничение поворотов и наклонов шеи;
• Зрительные и слуховые расстройства.

Если в комплексное лечение шейного остеохондроза включить ортопедические подушки для сна, многие из этих симптомов просто пройдут или значительно уменьшатся.

Как правильно использовать ортопедическую подушку для сна

Не стоит ее применять в период обострения. Иначе боли могут только усилиться. Надо спать на такой подушке, которая для вас комфортнее всего. Только когда пройдут мышечные спазмы, уменьшатся боли, начинайте спать на ортопедической подушке;

Суть ее положительного влияния на ваш сон в наполнителях. Используется гречишная лузга или синтетические материалы которые проминаются головой, заполняют пространства вокруг шеи. Это позволяет расслабиться мышцам головы и верхней половины туловища.

А знаете ли вы, что перьевые подушки – это рассадник для всяких клещей, бактерий и грибков? Ортопедические подушки – гипоаллергенны. В этом также их несомненное преимущество.

Можно ли на ортопедических подушках спать здоровым людям

Не только можно, но и нужно. Это профилактика шейного остеохондроза и просто повышение вашего здоровья. Разве плохо утром просыпаться выспавшемся, радоваться жизни, сохранять бодрость в течение всего рабочего дня? А ведь причиной прекрасного самочувствия м.б. просто комфортный сон на ортопедической подушке, улучшающий мозговое кровообращение.

Хотите узнать, как выбрать отличную ортопедическую подушку? Какие критерии используются для оценки ее качества и пользы для позвоночника, тогда скачайте электронную книгу от специалиста по заболеваниям позвоночника, врача лечебной физкультуры и спортивной медицины. Получайте знания от профессионалов!!!