10 полезных продуктов, которые вы едите неправильно

17.12.2015 |
Рубрика: Здоровье

Мы все прекрасно знаем эти продукты, но не всегда правильно готовим. Каждый продукт имеет свой маленький секрет. Чтобы получить максимальную пользу от еды, мы раскроем вам все секреты любимых продуктов.

ТОП-6 преимуществ раздельного питания

11.12.2015 |
Рубрика: Еда и фигура
Питание раздельное

Количество приверженцев раздельного питания возрастает с каждым днем. И у этого есть свое объяснение. По сути, это одна из немногих систем питания, которые не вызывают бурного негодования у большинства медиков и диетологов.

Салат «Витаминный» с курагой и кукурузой

11.12.2015 |
Рубрика: Еда и фигура

Этот вкусный салатик приятно удивит вас легкостью приготовления и доступностью ингредиентов. Не упустите возможность продемонстрировать родственникам и гостям ваше умение приготовить потрясающее блюдо за 15 минут.

ШОКОЛАДНОЕ УДОВОЛЬСТВИЕ: 5 ЛУЧШИХ МАСОК ДЛЯ ЛИЦА

11.12.2015 |
Рубрика: Красота

Шоколад – лакомство, аристократический вкус которого приводит в восторг практически всех женщин. Ему под силу прогнать плохое настроение, ведь даже пару съеденных кусочков повышают уровень серотонина – гормона, сигнализирующего мозгу о полученном удовольствии.

ПРОДУКТЫ, СОДЕРЖАЩИЕ ГИАЛУРОНОВУЮ КИСЛОТУ: ТОП-4

11.12.2015 |
Рубрика: Красота
Гиалуроновая кислота увлажняет кожу

Как бы вы того не хотели, но годы берут свое. Всматриваясь в отражение в зеркале, вы начинаете замечать, что кожа становится менее упругой и обвисает, а вокруг глаз уже «красуются» мимические морщинки. А вам ведь всего слегка за 30!

Настойка на кедровых орешках – отличное средство, чтобы избавиться от многих недугов

10.12.2015 |
Рубрика: Здоровье

Кедровые орешки очень полезны для здоровья, потому что в них много ненасыщенных жирных кислот, белка, масса витаминов и минералов, антиоксиданты, дубильные вещества.

ЦЕННЫЕ СВОЙСТВА ФИНИКОВ

06.12.2015 |
Рубрика: Здоровье

В мусульманском мире, финики с древних времен считаются практически святой пищей. В Коране насчитывается более 20 упоминаний об их пользе. Питаясь только одними финиками, человек может жить месяцами, при этом получая все полезные витамины и микроэлементы.

Варианты полезных завтраков для худеющих — вам это понравится!

04.12.2015 |
Рубрика: Еда и фигура
Варианты полезных завтраков для худеющих

Все знают, что начинать день с плотного завтрака — это золотое правило для худеющих. Если с утра подкинуть «топливо» в свой организм, значит на целый день зарядить себя энергией. День пройдет плодотворно и многое успеете сделать.

Диета «5 дней» для тех, кому нужно быстро сбросить пару-тройку лишних килограммов

03.12.2015 |
Рубрика: Еда и фигура

Иногда бывает так, что срочно нужно сбросить вес за короткий срок. Предлагаемая вашему вниманию диета рассчитана на пять дней, причем меню в течение всей диеты остается одинаковым.

Вверх