Как правильно питаться, чтобы ускорить метаболизм и держать под контролем свой вес

02.03.2019 |
Рубрика: Еда и фигура

Какие продукты питания улучшают метаболизм и ускоряют обмен веществ? Практические советы для оптимизации метаболических процессов и быстрого похудения.

Что такое плохой и хороший холестерин

02.03.2019 |
Рубрика: Здоровье

«Не ешьте много жирного, иначе будет высокий холестерин». Такое предупреждение мы слышим достаточно часто. Может сложиться впечатление, что холестерин играет в организме только негативную роль. Однако это не так: ведь существует, как «плохой», так и «хороший» холестерин, который очень важен для здоровья.

Гипертонический криз: симптомы и первая доврачебная помощь

01.03.2019 |
Рубрика: Здоровье

Как правильно оказать себе и другим первую неотложную помощь при гипертоническом кризе? Из беседы с кандидатом мед. наук Гусейновой З. Г и с кандидатом мед. наук Поскребышевой А. С.

Витамин Е в продуктах и его польза для организма человека

01.03.2019 |
Рубрика: Здоровье

В чем польза витамина Е? Основная польза витамина Е заключается в его антиоксидантном действии, то есть, в способности защищать организм от разрушительного влияния свободных радикалов. Благодаря этому витамину клетки тканей тела становятся более устойчивыми по отношению к внешним факторам. Кроме этого, витамин Е повышает иммунитет и обладает противовоспалительной функцией.

Пьем чайный гриб и худеем! Вкусно и полезно!!!

27.02.2019 |
Рубрика: Еда и фигура

Этот «волшебный» гриб, всего лишь совокупность уксуснокислых микроорганизмов и колонии дрожжевых грибков. Стоит помнить, что без чая, свойства чайного гриба не будут нести никакой ценности, поскольку именно чай насыщает гриб витамином С.

Рецепт натуральной маски для кожи

26.02.2019 |
Рубрика: Красота

Почему одни женщины в 30 лет выглядят на 45, а другие в 50 сохраняют блеск в глазах и сияющую кожу без единой морщины? Моложавый вид — не всегда заслуга генетики. Женщина, которая следит за собой, всегда выглядит лучше своих одногодок.

У вас немеют руки по ночам? Причина — не в возрасте!

26.02.2019 |
Рубрика: Рекомендуем

Многим людям, особенно представителям более старших возрастных групп, знакомо ощущение покалывания, «ползания мурашек», неловкости, онемения в руках, особенно по ночам. Однако симптом может наблюдаться в любом возрасте.

Лекарства наших предков — березовый деготь

25.02.2019 |
Рубрика: Здоровье

С древних времён славяне и другие северные племена использовали берёзовый дёготь в повседневной жизни. А в Европе название «русское масло» издавна было закреплено именно за этим маслянистым, специфически пахнущим веществом.

Неожиданный супер рецепт красоты

24.02.2019 |
Рубрика: Красота

На сайте Татьяны Чкаловой, тренера по фитнесу для лица, которая известна тем, что полностью восстановила свое лицо после инсульта, появилась любопытная статья. Долго не раздумывая, я решила проверить успехи мастера. Всё правда. Я осталась очень довольна.

Исследования подтверждают, что куркума может изменить вашу жизнь: вот 7 удивительных методов ее использования

24.02.2019 |
Рубрика: Здоровье

По данным журнала Американского химического общества, куркума содержит широкий спектр антиоксидантных, противовоспалительных, противогрибковых, противовирусных, антибактериальных, антиканцерогенных и антимутагенных свойств.

Вверх