Суперэффективное похудение с корицей — эта специя не оставляет никакого шанса жиру на талии и животе

07.04.2016 |
Рубрика: Еда и фигура

Корица — это специя, которая производится из внутренней части коры коричных деревьев. Она известна людям уже тысячелетия, и всегда высоко ценилась за свои целебные свойства.

Свойства корицы для похудения

  • Корица снижает уровень холестерина и триглицеридов в крови, тем самым нормализуя жировой обмен;
  • Эта специя в 15 раз ускоряет процесс переработки сахара. Именно накопление сахара является одной из причин набора лишних килограммов.
  • Корица снижает аппетит, запускает процесс расщепления жировых клеток, ускоряет метаболизм в тканях организма;
  • Неоспоримым фактом является помощь корицы для снижения артериального давления;
  • Учеными доказана способность этой специи в борьбе с некоторыми бактериями, в частности, она предотвращает кариес и неприятный запах изо рта;
  • Также корицу можно использовать для профилактики глистных инвазий, помогает она в борьбе с грибковыми инфекциями.

Существует два вида корицы

Корица в продаже встречается в виде твердых палочек или в форме порошка, как специя.

Настоящая корица (она же Цейлонская) — самая известная и ценная по вкусовым качествам специя. Для ее производства срезают молодые трехлетние побеги кустарника и используют только тонкий внутренний слой коры дерева. Она обладает тонким ароматом, светлого красно-коричневого цвета, а ее порошок обладает рассыпчатой структурой.

Кассия  – это дешёвая корица из Китая, Вьетнама и Индонезии. Для получения кассии обычно срубают деревья в 7-10 летнем возрасте и используют всю кору, которая грубее и толще, не так бережно обрабатывается. Цвет кассии — средне- или тёмно-красновато-коричневый, а вкус и аромат более резкий и сладковатый.

watermarked - desktopwallpapers.org.ua-16212

Отличить подделку от настоящей корицы в домашних условиях можно. Для этого нужно произвести проверку на крахмал при помощи обычного йода. Порошок коры кассии при взаимодействии с йодом окрашивается в насыщенный темно-синий цвет, тогда как настоящая высококачественная корица даёт лишь слабо-синюю реакцию.

Рецепты корицы для похудения

Корица с медом
Смесь готовится вечером перед сном. В чашку с кипятком (250 мл) добавить 1 ч.л. порошка корицы и наставивать до остывания. Потом добавить 2 ч.л. меда. Половину смеси выпить на ночь. Оставшуюся половину поставить в холодильник и выпить утром, слегка подогрев. Нет определенного курса приема напитка. Его можно пить постоянно.

Кефир с корицей
Есть несколько видов напитков, которые можно приготовить с кефиром и корицей:

  • смешайте 1 ст.л. меда с теплой кипяченой водой, добавьте 1 ч.л. молотого имбиря, щепотку корицы и ломтик лимона, затем долейте 200 мл нежирного кефира и перемешайте;
  • в 250мл кефира низкой жирности добавьте 0,5 ч.л. корицы и столько же имбиря в виде порошка, можно добавить еще щепотку красного перца;
  • возьмите 300 мл кефира низкой жирности, добавьте 5 перетертых яблок без кожуры, взбивайте смесь в блендере. После добавьте  1 ч.л. корицы, перемешайте.




Чай с корицей для похудения
Самый простой рецепт — добавлять 1ч.л. корицы в виде порошка в заварной чайник с зеленым или черным чаем. Есть еще такие рецепты:

  • заварите черный чай, налейте в кружку не до краев, добавьте молока и 0,5 ч.л. корицы;
  • можно заваривать чай с добавлением корицы и меда, так и просто сделать отвар из 1л горячей воды и 1ст.л. корицы, а когда он станет комнатной температуры, добавить 2ст.л. меда.

Противопоказания для применения корицы для похудения

  • лицам, имеющим повышенное артериальное давление;
  • беременным женщинам. Употребление большого количества специи может привести к серьезным последствиям, вплоть до выкидыша;
  • при повышенной чувствительности к корице.

 Худейте на здоровье! Будьте всегда красивыми и привлекательными!

ВАШИ ДРУЗЬЯ СЕЙЧАС ЧИТАЮТ ЭТО:

Загрузка...

Комментарии

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Вверх