Видео: отличная жиросжигающая тренировка для тех, кто хочет похудеть!

04.05.2016 |
Рубрика: Еда и фигура

Хорошо известно, что те калории, которые мы получаем с пищей расходуются на поддержание всех функций организма: обеспечение дыхания, на работу сердца и сосудов, переваривание пищи, умственную деятельность.

С другой стороны, на обеспечение двигательной активности, т.е. работу мышц.

Но вот беда! Чем совершеннее научно-технический прогресс, тем легче становится жить! Не надо забираться по лестнице на 9 этаж, , возвращаясь с работы домой. Для этого есть лифт. Не надо пешком идти на работу — любой транспорт, хоть личный, хоть общественный, к вашим услугам.




В результате, сплошная гиподинамия! Поэтому если будете очень мало двигаться, съеденные калории некуда будет расходовать.Они тяжелым грузом отложатся на  боках и талии.

Мы хотим показать вам отличный комплекс упражнений, выполняя которые каждый день по 15-20 минут, можно не бояться съесть лишний кусочек вкусненького. Не надо голодать! Просто сжигайте калории и наслаждайтесь красотой вашей стройной фигуры!

Начинайте выполнение упражнение с облегченными движениями. Не переусердствуйте. Постепенно увеличивайте количество упражнений, подключайте новые. Пусть этот комплекс станет для вас таким же привычным утренним ритуалом, как почистить зубы!

Успехов вам в достижении красоты и стройности!

 

watermarked - 2016-05-04_213948

 

loading…


ВАШИ ДРУЗЬЯ СЕЙЧАС ЧИТАЮТ ЭТО:

Загрузка...

Комментарии

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Вверх