Замени завтрак этим напитком и забудь о жире на животе. Срок — неделя, чтобы проверить результат!

21.04.2016 |
Рубрика: Еда и фигура

ИНГРЕДИЕНТЫ НА 2 ПОРЦИИ

● 300 мл кефира жирностью 2,5 %
● 3 веточки петрушки
● 3 веточки укропа
● 3 веточки кинзы
● 1 небольшой огурец
● щепотка соли
● черный перец
watermarked - 2016-04-21_215951
ПРИГОТОВЛЕНИЕ

1. Всю зелень вымой, обсуши и мелко порежь. Огурец натри на мелкой терке.

2. Помести зелень и огурец в чашу блендера, влей чуть кефира, взбей до однородности, посоли. Добавь оставшийся кефир, снова взбей.

3. Вылей коктейль в стакан, поперчи, укрась веточкой зелени. Пей на здоровье!

Коктейль получается с необычайно мягким и сбалансированным вкусом. Можешь заменить им завтрак, если хочешь слегка скорректировать вес и подтянуть живот, и ужин, если хочешь добиться еще более выраженного результата.

Худеть можно вкусно и здорово!

ВАШИ ДРУЗЬЯ СЕЙЧАС ЧИТАЮТ ЭТО:

Загрузка...

Комментарии

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Вверх